Vitamín D je nezbytný pro správný růst a vývoj kostí u dětí, zejména v prvních měsících a letech života. Má také mnoho dalších pozitivních účinků na lidské tělo, a proto je velmi žádoucí, aby ho děti přijímaly v dostatečném množství.
Proč je důležité dbát na dostatečný příjem vitamínu D u miminek?
● Správný růst a tvorba kostí
Vitamín D aktivuje vstřebávání vápníku a fosforu ze střeva, což jsou minerály nezbytné pro zdravý vývoj kostí a zubů. Zvyšuje ukládání vápníku do kostí (kalcifikace) a také zvyšuje jeho zpětnou absorpci, který by se jinak vyloučil ledvinami.
● Prevence křivice
Nedostatek vitamínu D v dětském věku může vést k rachitidě (křivici), onemocnění způsobujícímu těžké a nevratné deformace kostry. Prevencí před vznikem této nemoci je dostatečný příjem vitaminu D a vápníku.
● Podpora imunity
Vitamín D posiluje imunitní systém a tím podporuje ochranu před mnoha dětskými nemocemi
Další pozitivní účinky vitamínu D:
● Působením na svalovou tkáň zlepšuje tělesnou výkonnost. Výrazný deficit se projevuje ochabováním svalstva, svalovou slabostí, špatnou stabilitou…
● Ovlivňuje buňky kůže (jejich diferenciaci). Deriváty vitamínu D mají příznivý vliv v terapii psoriázy (lupénky).
● Potlačuje rozvoj imunopatologických reakcí a tím chrání lidské tělo před některými nemocemi. Například před onemocněním diabetes mellitus I. typu (cukrovka I. typu), roztroušená skleroza, revmatioidní artridida, lupus erythematodes a další.
● Nedostatek vitamínu D je spojován také s obezitou.
Zdroje vitamínu D
Vitamín D si tělo umí vyrobit samo, vzniká po expozici kůže slunečnímu záření. Není potřeba žádné extrémní slunění, stačí běžný pohyb venku s dodržováním zásad bezpečného pobytu na slunci. 🙂
Vitamín D je obsažen v potravinách jako jsou rybí tuk, játra, žloutek, máslo, nebo obohacené složky potravy.
Léčivé přípravky, které můžete koupit bez receptu a které vám v ohledu zdraví vašemo miminka budou dobrými pomocníky, spolu s přehledem nejběžnějších zdravotních obtíží malých dětí naleznete mém v e-booku zde.
Vigantol, jeho význam a praktické informace
Vigantol je léčivý přípravek vázaný na recept, jehož účinnost a bezpečnost jsou podložené přísnými studiemi a regulačními procesy, na rozdíl od doplňků stravy, které nemusí prokazovat svou účinnost (musí být pouze zdravotně nezávadné a bezpečné, více o tomto tématu se dozvíte v mém článku zde).
Vigantol splňuje mnoho přísných kritérií a z mého pohledu mámy – lékárnice je jeden z nejlepších přípravků, které můžete lékař zvolit (existuje stejně tak vhodný léčivý přípravek Olvit D3 a Fultium D3). Vitamín D je pro tělo nesmírně důležitý a Vigantol je zaručený a oveřený prostředek, jak ho miminku zajistit v dostatečném a bezpečném množství.
Byla jsem velmi překvapena, když si jedna maminka z mé širší rodiny místo Vigantolu pro své miminko vybrala alternativní doplněk stravy, u kterého nebyla provedena žádná studie na účinnost ani na ověření obsahu vitamínu D. Překvapilo mě to o to více, že daný doplněk stravy nebyl určen pro podávání dětem mladším tří let. Chci vás ujistit, že nic kvalitnějšího než léčivý přípravek (Vigantol, Olvit D3, Fultium D3), který vám předepíše pediatr, nenajdete. Pokud zvažujete alternativu, pečlivě se zamyslete, zda je pro vaše miminko opravdu vhodná a zda mu dokáže zajistit tento nezbytný vitamín v dostatečném a pro tělo využitelném množství.
● Vigantol se u novorozenců podává pro prevenci křivice (indikací má ale více).
● V této indikaci je obvyklá dávka jedna kapka Vigantolu jednou denně.
● Obvykle se podává od druhého týdne života do konce prvního roku života. Podávání je doporučováno také v druhém roce života v zimních měsících. Vždy záleží na rozhodnutí lékaře.
● Dávkování (to znamená množsví a jak často se přípravek užívá) a celková délka podávání přípravku se může lišit (podle indikace, individuálních potřeb, u předčasného porodu…) a URČUJE JE VŽDY LÉKAŘ.
Tyto informace jsou obecného charakteru a nenahrazují odbornou péči lékáře, jsou spíše dovysvětlením, které by vám mohlo pomoci. 😉
V lékárně možná uslyšíte, že se Vigantol podává lžičkou, což je oficiálně doporučená metoda. Z praktického hlediska je však často jednodušší jemně otevřít pusinku miminka a kapku Vigantolu kápnout přímo do ní. Tímto způsobem máte větší jistotu, že miminko skutečně dostalo přesně jednu kapku, i když možná až na druhý či třetí pokus – podle toho, jak se vám to povede. 🙂 Je to takto efektivnější a lepší než doufat, že miminko olízne celou dávku ze lžičky. 
Doporučuji si také zvolit konkrétní čas pro pravidelné podávání Vigantolu, abyste na to nezapomněli. V šestinedělí, kdy jsem neměla kapacitu na přemýšlení, jsem Vigantol podávala vždy s prvním kojením po poledni. Někteří si mohou pomoci tím, že si udělají značku na papír – jakýkoli způsob je v pořádku, hlavně aby vaše miminko dostávalo Vigantol pravidelně a ve správném množství, ani více, ani méně.
● Kapátko Vigantolu po použítí neoplachujte ani neotírejte.
● Vigantol nedávejte do ledničky, uchovává se při běžné pokojové teplotě.
Závěrem...
Správný příjem vitamínu D je důležitý nejen pro zdravý růst kostí, ale má také příznivý vliv na celkovou imunitu a zdravý vývoj vašeho dítěte. Jeho nedostatek v dětství může mít závažné a celoživotní následky. Podpořte proto zdraví svého miminka tím, že mu zajistíte dostatečný příjem tohoto nezbytného vitamínu. 🙂
Následujte doporučení pediatrů a neváhejte se na ně obrátit kdykoliv, máte-li pochybnosti nebo otázky.
Pro zdravý start do života našich dětí. 🙂
Pokud máte jakékoliv pochybnosti nebo otázky ohledně vašeho zdravotního stavu či zdravotního stavu vašeho dítěte, obraťte se na lékaře, který poskytne profesionální diagnózu a doporučí nejvhodnější léčebné postupy přizpůsobené vašim individuálním potřebám. Zde uváděné informace jsou obecného charakteru, nejsou poskytováním zdravotní péče a nenahrazují odbornou zdravotní péči či konzultaci s lékařem.
VIGANTOL 0,5MG/ML Perorální kapky, roztok je lék k vnitřnímu užití a je vázán na lékařský předpis. Obsahuje cholekalciferol. Indikace: prevence křivice a osteomalacie u dětí a dospělých, prevence křivice u novorozenců a předčasně narozených novorozenců, prevence deficitu vitamínu D u dětí a dospělých s identifikovaným rizikem, prevence deficitu vitamínu D u dětí a dospělých s malabsorpcí, léčba křivice a osteomalácie u dětí a dospělých způsobené deficitem vitamínu D, léčba hypoparatyreózy a pseudohypoparatyreózy u dospělých, podpůrná léčba osteoporózy u dospělých. VŽDY NÁSLEDUJTE DOPORUČENÍ LÉKAŘE. Před použitím se poraďte s lékařem nebo lékárníkem. Pozorně čtěte příbalovou informaci.
Produkty uváděné v tomto článku nejsou zamýšlené jako reklama. Domnívám se, že konkrétní doporučení mohou lépe pomoci než obecné rady, proto uvádím příklady vhodných přípravků. Považujte je tedy za jednu z více možností. Můj projekt není nikým sponzorován.
Zdroje informací:
Prakt. lékáren. 2014; 10(1): 12–15
www.lekarskeslovniky.cz
SPC Vigantolu
Pomáhám maminkám v nejistých začátcích jejich mateřství a sdílím s nimi své zkušenosti a znalosti, které mám jako máma a lékárnice. Laskavě, přirozeně, odborně. Můj příběh naleznete zde: https://www.marieborovickova.cz/muj-pribeh/